Lessen

fullsizeoutput_fa4

                                                Lessen in Kalken

                                                                “Yoganestje”

                                                             Boombosstraat 5

                                                                9270 Kalken

*Maandag 12u: Zachte Yoga

In deze lessen zetten we het lichaam zachtjes open dankzij Pranayama (ademhalingsoefeningen) , Asana’s (houdingen) en Meditatie.

*Maandag 19u: Beginners

Voor iedereen die nieuwsgierig is om Yoga te ontdekken.

!Gratis kennismakingsles voor nieuwkomers op 9 sept 2019!

*Maandag 20u15 : YogaFlow (Embodied Flow™ Inspired)

Deze lessen zijn voor yogaliefhebbers die al één jaar ervaring hebben, in deze lessen laten we de Asana’s in elkaar vloeien om op die manier het lichaam lenig en sterk te maken.

*Dinsdag 9u15 : Ochtend YogaFlow (Embodied Flow™ Inspired)

Een Pittige wake up les. All levels.

*Woensdag 20u: Yin Yoga

In Yin Yoga houden we de houdingen langer aan (3-5min) om zo het bindweefsel (fascia, pezen en ligamenten) te bereiken en weer zacht te maken. Yin Yoga heeft ook een helend effect op onze organen door de meridianen (energie banen) aan te wakkeren.